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力ではなく、構造を見る。

STRUCTURE

骨で立つとは何か
力みと支持構造
「頑張る身体」をやめる

AWARENESS

脱力しようとするほど、身体は固まる
感覚はズレる
痛みは、身体からの言葉である

MOVEMENT

習慣が身体を作る
ケアとトレーニング

PRINCIPLE

武医同術
用意不用力

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痛みは、身体からの言葉である2026年6月1日
「頑張る身体」をやめる2026年6月1日
用意不用力2026年6月1日
ケアとトレーニング2026年6月1日

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