METHOD

Structure

骨格は、
形ではなく関係性で成り立っている。

力で支えるほど、
身体は分断される。

積み重なることで、
身体は自然に通り始める。

Gravity

重力は、
抵抗するものではない。

身体は、
重力と対立した瞬間に固まり始める。

落ちることを許したとき、
軸は静かに現れる。

Breath

呼吸は、
整えるものではない。

構造が通ると、
呼吸は自然に深くなる。

無理に抜こうとする脱力は、
かえって身体を緊張させる。