胸と肩甲骨を使った首のケア【武術ケア＃14】

こんにちは、武術トレーナーヨウ (＠Bujutsu_Trainer) です。

今回は胸と肩甲骨を使った首のケアをお送りします！

いままでは筋膜のつながりを使ったケアをお伝えしてきましたが、

今回はちょっとちがう視点のケアです！

あくまで補助的なケアなので、

今までにご紹介してきた胸や背中のケア

前腕のケアなどと合わせてケアに役立てて頂ければ嬉しいです！

拳礼。( ^^)/@